Il arrive, au cours de la vie, de traverser des moments où tout semble plus lourd : les émotions débordent, le sommeil se dérègle, les relations deviennent compliquées, ou bien un sentiment de vide s’installe. Vous pouvez alors vous demander si c’est « normal », ou si...
Un enfant peut parfois traverser des périodes de grande sensibilité. Difficultés de sommeil, émotions débordantes, peurs inexpliquées, agitation à l’école, hypersensibilité face au bruit ou aux changements… Ces signes sont fréquents et peuvent inquiéter les parents....
Vous avez beau réduire l’exposition à la lumière bleue des écrans, pratiquer la respiration consciente et boire une tisane calmante, l’endormissement reste long et les réveils entre deux cycles perturbent la nuit paisible dont vous rêvez. Et si la véritable clé se...
Il arrive un moment où l’on se sent en désaccord avec ses choix, comme si la boussole intérieure s’était déréglée. C’est souvent à cette étape que la découverte de votre thème numérologique, véritable tableau numérologique composé de votre chemin de vie, de votre...
Il arrive que l’on ne se sente plus bien chez soi, sans savoir vraiment pourquoi. Tout semble à sa place, et pourtant… un sentiment diffus d’inconfort s’installe. La fatigue se fait plus présente, le sommeil devient agité, les tensions familiales apparaissent sans...
Perdre un être cher bouleverse profondément. Une absence s’installe, parfois brutale, souvent inconcevable. Et au-delà de la douleur, c’est tout un pan de notre monde intérieur qui vacille : repères égarés, cœur en apnée, larmes invisibles que l’on retient parfois...
Certaines histoires semblent se répéter dans les familles : des ruptures à la même période de vie, des échecs professionnels qui suivent le même schéma, des prénoms récurrents chargés de souvenirs. Derrière ces faits en apparence isolés, se cachent souvent des...
Vous traversez peut-être une période où tout devient lourd : les trajets dans Marseille, la pression au travail, les tensions à la maison, … Peu à peu, le moral s’épuise. Si vous êtes ici après avoir tapé “soutien psychologique Marseille”, c’est sûrement que vous...
Vous vous êtes peut-être déjà dit : "je ne suis pas assez ceci", "je n’y arriverai jamais", "ce n’est pas pour moi". Ces petites phrases, que l’on répète sans vraiment y penser, sont ce qu’on appelle des croyances limitantes. Elles influencent nos décisions, nos...
Vous arrive-t-il de vous dire : « Pourquoi est-ce que ça m’arrive encore ? » Peut-être vous retrouvez-vous, sans le vouloir, dans les mêmes situations difficiles. Une relation qui se termine toujours de la même manière. Un conflit qui revient, peu importe le contexte....
Certaines expériences de vie laissent une empreinte durable. Un accident, une séparation, une agression, un deuil… Même longtemps après, ces événements peuvent continuer à vivre en vous, comme une onde de choc silencieuse. Ils surgissent parfois sans prévenir, à...
Les traumatismes de l’enfance laissent souvent des traces profondes, invisibles mais bien présentes. Un mot, une absence, un silence trop lourd peuvent parfois marquer bien plus qu’on ne l’imagine. À l’âge adulte, ces blessures non reconnues peuvent se manifester sous...