Vos objectifs

Mieux se comprendre et retrouver du sens

Il arrive un moment où l’on ressent le besoin de mieux se connaître, de comprendre son fonctionnement ou de redonner du sens à sa vie. Cette catégorie regroupe les problématiques liées à l’identité, aux choix de vie et à l’estime de soi.

Sentiment de perte de direction dans sa vie

Vous avez l’impression d’être à un carrefour sans savoir où aller. Les repères semblent flous, et une forme de vide peut s’installer. Ce flou peut générer de la fatigue mentale et une sensation d’errance.

Techniques suggérées : numérologie, psychothérapie humaniste

Besoin de mieux se connaître

Vous sentez que vous fonctionnez sur des automatismes sans vraiment comprendre pourquoi. Vous avez envie de vous reconnecter à qui vous êtes, de mieux cerner vos besoins profonds et vos élans intérieurs.

Techniques suggérées : numérologie, psychothérapie humaniste

Manque de confiance en soi

Vous doutez de vos capacités, vous vous comparez souvent, ou vous avez du mal à vous affirmer. Ce manque d’ancrage en vous-même peut freiner vos élans et générer de la frustration ou de la peur.

Techniques suggérées : psychothérapie humaniste, équilibrage énergétique

Difficulté à se libérer de schémas répétitifs

Vous avez l’impression de revivre les mêmes situations, notamment dans vos relations. Malgré vos efforts, les mêmes blocages, conflits ou insatisfactions se rejouent encore. Comprendre ces cycles est la première étape pour en sortir.

Techniques suggérées : numérologie, psychothérapie humaniste

Prendre rendez-vous

Traverser un mal-être ou un déséquilibre émotionnel

Parfois, le mal-être ne s’exprime pas par des événements marquants, mais par un état diffus, une fatigue permanente ou des émotions difficiles à gérer. Cette catégorie regroupe les ressentis qui pèsent sur le quotidien sans toujours avoir de cause visible.

Fatigue persistante

Vous vous sentez vidé·e, sans énergie, même après du repos. Cette fatigue peut être physique, émotionnelle ou mentale. Elle peut traduire un déséquilibre énergétique ou un besoin d’écoute intérieure non satisfait.

Techniques suggérées : équilibrage énergétique, psychothérapie humaniste

Stress installé dans le quotidien

Votre corps ou votre esprit semblent constamment en alerte. Le stress devient une norme, avec des tensions physiques, des pensées envahissantes ou des troubles du sommeil. Il est possible d’en sortir en retrouvant un espace de calme intérieur.

Techniques suggérées : thérapie par mouvements oculaires, équilibrage énergétique

Mal-être

Une sensation floue de malaise vous accompagne, sans raison claire. Ce mal-être peut s’installer progressivement, donnant le sentiment de passer à côté de soi-même. L’accueillir et lui donner du sens peut ouvrir à un changement profond.

Techniques suggérées : équilibrage énergétique, psychothérapie humaniste

Instabilité émotionnelle

Vous passez facilement d’un état à un autre, avec des émotions intenses, parfois difficiles à gérer. Cela peut vous donner l’impression de ne pas vous reconnaître. Un rééquilibrage en douceur peut vous aider à retrouver une stabilité intérieure.

Techniques suggérées : équilibrage énergétique, psychothérapie humaniste

Prendre rendez-vous

Se libérer d’un choc ou d’un traumatisme

Certains événements marquent profondément. Qu’ils soient récents ou anciens, ils peuvent laisser une empreinte émotionnelle qui continue d’impacter la vie quotidienne. Cette catégorie vise à accompagner ces blessures en profondeur.

Traumatisme encore présent

Vous avez vécu un événement difficile qui continue à vous hanter ou à provoquer des réactions fortes. Même longtemps après, le souvenir reste douloureux ou envahissant. Il est possible de l’apaiser sans le revivre.

Techniques suggérées : thérapie par mouvements oculaires, psychothérapie humaniste

Deuil difficile à traverser

Perdre quelqu’un ou quelque chose d’important peut figer un espace en nous. Le deuil peut être lent, incompris, ou empêché. Être accompagné·e permet de traverser cette étape avec douceur.

Techniques suggérées : thérapie par mouvements oculaires, psychothérapie humaniste

Anxiété forte

Certaines peurs, réactions ou pensées peuvent remonter à un événement précis que votre corps ou votre inconscient n’a pas digéré. Cela peut créer des blocages dans le présent.

Techniques suggérées : thérapie par mouvements oculaires, équilibrage énergétique

Sensation de blocage

Vous sentez qu’un poids vous empêche d’avancer, sans forcément pouvoir l’expliquer. Ce blocage peut être lié à un souvenir, une émotion enfouie ou un vécu marquant.

Techniques suggérées : thérapie par mouvements oculaires, psychothérapie humaniste

Prendre rendez-vous

Une première séance pour faire le point

Si vous ressentez le besoin d’être accompagné.e mais que vous ne savez pas quelle approche vous conviendrait le mieux, la première séance d’accompagnement permet de faire le point. C’est un temps d’échange pour clarifier vos besoins, répondre à vos questions et définir les modalités les plus adaptées à votre situation.

Cette séance sur mesure vous aide à y voir plus clair et à construire un parcours cohérent, en fonction de votre situation et de vos attentes.

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