Vous traversez peut-être une période où tout devient lourd : les trajets dans Marseille, la pression au travail, les tensions à la maison, … Peu à peu, le moral s’épuise.
Si vous êtes ici après avoir tapé “soutien psychologique Marseille”, c’est sûrement que vous cherchez un espace pour souffler, parler, être écouté(e).
Je suis psychopraticienne en approche humaniste, et je vous accueille dans un cadre bienveillant, à Marseille ou en téléconsultation.
Mon rôle : vous offrir un accompagnement respectueux et personnalisé, pour retrouver votre équilibre.
Dans cet article, je vous explique à qui s’adresse le soutien psychologique, comment se déroule une thérapie humaniste, et ce qu’un accompagnement peut réellement vous apporter.
A qui s’adresse le soutien psychologique à Marseille ?
Vous ressentez une tension intérieure, une fatigue mentale, un mal-être persistant ? Ce type d’accompagnement s’adresse à toute personne en difficulté émotionnelle ou relationnelle.
Ce que vous traversez peut ressembler à ça :
- surcharge mentale, stress chronique, épuisement professionnel,
- deuil, séparation, conflits personnels,
- anxiété, phobies, crises d’angoisse
- maladie, accompagnement d’un proche malade,
- transition de vie : déménagement, naissance, retraite, changement de cap,
- perte d’estime de soi, isolement social, troubles du sommeil.
Des signaux à ne pas négliger :
- fatigue constante, même après une nuit complète,
- irritabilité, hypersensibilité ou crises de larmes,
- alimentation déréglée, sommeil perturbé,
- difficulté à faire des choix simples,
- besoin d’en parler mais peur de déranger.
Face à ces ressentis, le soutien psychologique vous offre une aide concrète et humaine. Il ne s’agit pas seulement de parler, mais de construire ensemble un chemin de compréhension et d’apaisement.
Une approche humaniste : un accompagnement basé sur l’écoute
Je vous propose un soutien psychologique à Marseille fondé sur l’approche humaniste, qui considère chaque personne comme unique, capable de croissance et de transformation. Ici, vous êtes au centre du processus. Vous avancez à votre rythme, dans un espace où vos ressentis ont toute leur place.
Cette approche repose sur une qualité de présence : je vous accueille tel(le) que vous êtes, sans chercher à vous analyser ou à vous diriger. Vous êtes libre de dire ce que vous ressentez, de revenir sur un souvenir, de pleurer, de rester silencieux(se)… Tout est accueilli avec respect et attention.
Les points clés dans l’accompagnement
Une écoute sans jugement
Vous pouvez tout dire. Vos émotions, vos doutes et vos contradictions sont reçus sans critique ni interprétation. Je vous écoute avec une attention bienveillante, pour que vous puissiez enfin poser ce qui vous encombre.
Le respect de votre rythme
Il n’y a pas d’urgence, pas de pression. Vous avancez à votre propre cadence. Certains jours, vous aurez besoin de parler longuement, d’autres fois simplement de ressentir, d’exister. Je m’adapte à ce que vous êtes prêt·e à vivre.
Une autonomie renforcée
Je ne vous dis pas quoi faire. Je vous aide à entendre ce que vous ressentez, à formuler vos besoins, à trouver vos propres réponses. L’objectif n’est pas de dépendre d’un avis extérieur, mais de retrouver votre boussole intérieure.
Une relation thérapeutique de confiance
La relation que nous construisons ensemble est au cœur du travail. Dans cet espace, vous êtes vu(e), reconnu(e), entendu(e). Et c’est souvent cette reconnaissance qui répare les blessures les plus profondes.
Un espace pour vous retrouver
Dans ce cadre de soutien psychologique à Marseille, vous avez la possibilité de :
- déposer ce que vous portez sans être interrompu(e),
- vous reconnecter à vos ressentis corporels et émotionnels,
- prendre conscience de vos schémas intérieurs,
- réhabiliter vos besoins et désirs,
- faire émerger ce qui vous rend vivant·e et libre.
L’accompagnement humaniste ne cherche pas à corriger ce que vous êtes. Il vous aide à vous reconnecter à ce qui, en vous, est déjà là mais parfois oublié : vos élans, vos forces, votre capacité à vous relever.
Comment se passe un accompagnement en soutien psychologique à Marseille ?
Vous hésitez à franchir le pas ? Voici concrètement comment se déroule un suivi.
Première séance : faire connaissance
Nous prenons le temps d’échanger, dans mon cabinet ou en ligne. Vous exprimez ce qui vous amène, je vous écoute avec attention. Nous définissons ensemble un cadre adapté à vos besoins.
Rythme des séances
Souvent hebdomadaire ou tous les quinze jours, selon votre rythme et votre situation. La régularité permet une évolution en douceur, sans pression.
Contenu d’une séance
Chaque rencontre est unique. Nous partons de ce que vous ressentez ici et maintenant. J’utilise :
- l’écoute active,
- des exercices de pleine conscience,
- le travail corporel ou symbolique si nécessaire,
- des échanges en profondeur, toujours guidés par votre vécu.
Vous repartez souvent avec un sentiment d’allègement ou de clarté nouvelle.
Pourquoi choisir un soutien psychologique humaniste à Marseille ?
Un accompagnement bien mené vous permet :
- de retrouver un apaisement émotionnel durable,
- de mieux gérer vos pensées et vos peurs,
- d’améliorer vos relations avec les autres,
- de renforcer votre confiance et votre estime de vous,
- de poser des choix plus justes pour vous-même,
- de prévenir les rechutes en créant de nouveaux repères.
Ce type de soutien psychologique est centré sur votre potentiel, pas sur vos symptômes. C’est une thérapie qui vous remet au cœur du processus.
Vos questions sur le soutien psychologique et la thérapie humaniste
Combien coûte un accompagnement ?
Les honoraires sont généralement compris entre 50 et 70 €. Mon tarif est de 60e.
Quelle différence entre psychologue, psychiatre, psychothérapeute et psychopraticien ?
- psychologue : formation universitaire bac +5, écoute et évaluation sans prescription.
- psychiatre : médecin, peut prescrire des traitements.
- psychothérapeute : titre réglementé réservé aux professionnels dûment formés.
- psychopraticien : formé à une méthode thérapeutique (comme la gestalt ou l’approche humaniste), il propose un accompagnement fondé sur la relation.
Je suis psychopraticienne, formée à la psychothérapie humaniste.
Peut-on consulter à distance ?
Oui. La consultation en visioconférence permet de garder la même qualité de présence, avec plus de flexibilité.
Que faire en cas d’urgence psychologique ?
Appelez le 15 (Samu) ou le 31 14, numéro national d’écoute, 24 h/24 et 7 j/7.
Vous n’êtes pas seul(e) !
Un soutien psychologique à Marseille peut transformer votre quotidien. Même si vous vous sentez perdu·e, épuisé·e ou envahi·e par les doutes, il existe un espace pour vous, ici.
Je vous accompagne avec douceur, sérieux et engagement. Ensemble, nous irons pas à pas vers ce qui vous fait du bien.
Prenez rendez-vous dès maintenant si ce chemin vous appelle. Vous méritez d’être soutenu·e.
