Thérapie par les Mouvements Oculaires (Type EMDR, IMO, RITMO) à Marseille
avec Violaine HumblotSi vous traversez une période difficile marquée par un deuil, un traumatisme, un abus ou tout autre événement qui a laissé une empreinte douloureuse, sachez qu’il est possible de retraiter ces expériences pour retrouver un équilibre émotionnel. Je suis Violaine Humblot, thérapeute holistique à Marseille, et je vous propose une approche efficace : la thérapie par les mouvements oculaires, inspirée des techniques EMDR, IMO et RITMO.
Cette méthode permet de faciliter la digestion des informations non assimilées par l’organisme, libérant ainsi les blocages émotionnels et les croyances négatives qui vous empêchent d’avancer.
En quoi consiste la thérapie par les mouvements oculaires ?
La thérapie par les mouvements oculaires est une approche douce et respectueuse, qui vise à retraiter les souvenirs traumatiques en stimulant les mécanismes naturels de guérison du cerveau. Elle combine des éléments inspirés de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), de l’IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) et du RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires).
Lors d’une séance, je vous guide à travers des mouvements oculaires spécifiques, tout en vous accompagnant verbalement et en vous aidant à explorer vos sensations corporelles. L’objectif est de transformer les émotions négatives liées à un événement marquant et de remplacer les croyances limitantes (comme « je suis nul ») par des croyances positives et libératrices.
Pourquoi choisir cette approche ?
Parce que certaines blessures du passé ne disparaissent pas avec le temps, la thérapie par les mouvements oculaires offre une voie naturelle et puissante pour les apaiser en profondeur. Contrairement aux approches classiques qui passent uniquement par la parole, cette méthode agit directement sur la façon dont votre cerveau traite et stocke l’information émotionnelle. Grâce aux mouvements oculaires, elle stimule votre capacité innée à digérer les souvenirs douloureux et à transformer vos perceptions limitantes.
Chaque séance est une opportunité de libération : vous ne vous contentez pas de comprendre vos souffrances, vous les traversez et les dépassez pour retrouver sérénité et équilibre. Loin d’être une technique rigide, cette approche s’adapte à votre rythme et à votre vécu, vous accompagnant pas à pas vers un mieux-être durable.
En tant que thérapeute, je m’engage à vous accompagner avec empathie et respect, en adaptant chaque séance à vos besoins spécifiques. Mon approche est holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en compte l’ensemble de votre être (corps, esprit, émotions) pour favoriser une guérison profonde et durable.
Comment se déroule une séance ?
Voici les étapes clés d’une séance de thérapie par les mouvements oculaires (Type EMDR, IMO, RITMO) :
Étape 1 : L’anamnèse
Nous débutons par un échange approfondi pour identifier l’origine du traumatisme, les émotions qui y sont associées et les croyances négatives qui en découlent (par exemple, « je suis nul.le » ou « je ne mérite pas d’être aimé.e »). Cette phase permet de poser un cadre sécurisant et de cibler les souvenirs à retraiter. Elle est essentielle pour comprendre votre vécu et adapter la séance à vos besoins spécifiques.
Étape 2 : Les mouvements oculaires
À l’aide de stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements ou sons), nous retraitons l’information traumatique. Cette étape vise à modifier les sensations physiques et émotionnelles liées à l’événement, en permettant à votre cerveau de digérer et d’intégrer l’expérience de manière apaisée. Les stimulations bilatérales activent les mécanismes naturels de guérison du cerveau, facilitant ainsi la libération des émotions bloquées.
Étape 3 : L’installation d’une croyance positive
Une fois le retraitement effectué, nous travaillons à ancrer une nouvelle croyance positive et constructive (par exemple, « je suis capable » ou « je mérite d’être heureux.se »). Cette phase renforce votre sentiment de sécurité, de confiance en vous et de bien-être. Elle permet de remplacer les pensées limitantes par des ressources intérieures positives et mobilisatrices.
Étape 4 : L’évaluation et l’accompagnement
Tout au long de la séance, je reste à l’écoute de vos ressentis et vous guide avec bienveillance pour vous assurer un processus fluide et sécurisant. Nous évaluons ensemble les changements survenus au niveau des émotions, des sensations corporelles et des croyances. Si nécessaire, nous ajustons le travail en fonction de vos besoins dans l’ici et maintenant, pour garantir une intégration optimale des transformations.
Durée et fréquence des séances :
Une séance dure environ 1h30.
Plusieurs séances peuvent être nécessaires selon votre situation.
L’espacement entre les séances est généralement de 15 jours, pour laisser le temps à votre organisme d’intégrer les changements et de consolider les nouvelles ressources.
Cette approche structurée et bienveillante vous permet de retraiter les souvenirs douloureux, de libérer les émotions bloquées et de retrouver un équilibre émotionnel durable.
À qui s’adresse cette thérapie ?
La thérapie par les mouvements oculaires (Type EMDR, IMO, RITMO) est une méthode douce et efficace, adaptée à toute personne traversant une période difficile ou cherchant à libérer des émotions bloquées.
Elle s’adresse particulièrement à ceux et celles qui sont confrontés à :
Un traumatisme récent ou ancien : Que ce soit un accident, une agression, un abus ou tout autre événement marquant, cette thérapie permet de retraiter les souvenirs douloureux et d’en atténuer l’impact émotionnel.
Un deuil ou une séparation douloureuse : Perdre un être cher ou vivre une rupture sentimentale peut laisser des blessures profondes. Cette approche aide à apaiser la souffrance et à retrouver un sentiment de paix intérieure.
Des croyances négatives limitantes : Si vous vous sentez bloqué par des pensées comme « je suis nul », « je ne mérite pas d’être aimé » ou « je ne peux pas réussir », cette thérapie vous aide à transformer ces croyances en pensées positives et libératrices.
Des blocages émotionnels ou des souvenirs intrusifs : Lorsque des émotions non digérées ou des souvenirs récurrents perturbent votre quotidien, cette méthode permet de les retraiter pour retrouver un équilibre émotionnel.
Cette thérapie vous offre un espace sécurisant pour explorer vos émotions, libérer vos blocages et retrouver une harmonie intérieure. Elle s’adresse à tous, quel que soit votre âge ou votre parcours de vie, et s’adapte à vos besoins spécifiques pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
Violaine Humblot, votre thérapeute à Marseille
Passionnée par l’accompagnement humain, je suis formée à la psychothérapie humaniste, à la numérologie de la chrysalide et à l’équilibrage énergétique.
Mon parcours professionnel et personnel m’a conduite à développer une approche holistique, centrée sur vos besoins et vos ressources intérieures.
Dans cette démarche, j’intègre également la thérapie par les mouvements oculaires (Type EMDR, Ritmo, IMO), une méthode puissante pour retraiter les expériences marquantes et faciliter l’intégration des émotions non digérées.
Grâce à des stimulations visuelles spécifiques, cette approche permet de libérer en profondeur les blocages émotionnels et de transformer les croyances limitantes.
Je m’engage à vous offrir un espace de confiance, de non-jugement et de sécurité, où vous pourrez explorer vos émotions et avancer sereinement vers un mieux-être durable.
Mes pratiques sont régulièrement supervisées pour garantir un accompagnement de qualité, respectueux de votre rythme et de votre unicité.
Informations pratiques
En cabinet uniquement, à Marseille
Horaires : Du lundi au vendredi de 10h à 20h.
Tarifs :
Séance : 60 Euros
Durée : 1h30
Prendre rendez-vous : 06.07.45.42.96
Adresse :
Centre de thérapie Castellane – 4ème étage
3 avenue Jules Cantini 13006 MARSEILLE
Attestation de formation en gestion des traumatismes
Thérapie par les mouvements oculaires et état de stress post-traumatique
Protocole R.E.N.A.I.T.R.E : Retraitement Narratif et Intégratif du Traumatisme Emotionnel
Questions fréquemment posées
Qu'est-ce que la thérapie par les mouvements oculaires ?
Pour quels types de problématiques cette thérapie est-elle efficace ?
La thérapie par les mouvements oculaires est particulièrement recommandée pour :
- les traumatismes (abus, accidents, violences, deuils, séparations)
- les phobies et angoisses persistantes
- le stress post-traumatique
- les blocages émotionnels ou souvenirs envahissants
- le manque de confiance en soi et les croyances limitantes
Comment se déroule une séance de thérapie par les mouvements oculaires ?
Une séance se déroule en plusieurs étapes :
- Anamnèse : Un échange pour identifier la source du blocage et les émotions associées.
- Mouvements oculaires : Stimulation bilatérale pour retraiter l’événement perturbant.
- Croyance positive : Remplacement des croyances négatives par des pensées aidantes.
Évaluation : Accompagnement et ajustement selon les ressentis du client.
- les traumatismes (abus, accidents, violences, deuils, séparations)
- les phobies et angoisses persistantes
- le stress post-traumatique
- les blocages émotionnels ou souvenirs envahissants
- le manque de confiance en soi et les croyances limitantes
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon la problématique et la personne. Si plusieurs séances sont nécessaires, elles devront être espacées de 15 jours, pour laisser le temps à l’organisme d’intégrer les changements.
La thérapie par les mouvements oculaires est-elle adaptée à tout le monde ?
Cette thérapie peut être bénéfique pour les adultes, les adolescents et même les enfants confrontés à des blocages émotionnels ou des souvenirs douloureux. Cependant, elle n’est pas recommandée pour les personnes éprouvées par des idées suicidaires. Elle est également déconseillée, envers les personnes souffrants d’une psychopathologie et/ou possédant des troubles de la personnalité de type « états limites », diagnostiqués par un médecin.
Peut-on ressentir des effets après une séance ?
Il est possible de ressentir différentes sensations après une séance. Cela fait partie du processus d’intégration.
Vous avez encore des questions ? N’hésitez pas à me contacter directement pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous. Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance.